In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist der Hericium ein geschätzter Vitalpilz. Hericium Pilze werden bereits seit mehreren hundert Jahren in der TCM verwendet. Einer der ältesten Hinweise auf die Anwendung des Hericium stammt aus einem Medizinbuch aus dem 16. Jahrhundert.
Mit Hericium bestellen Sie einen beliebten Vitalpilz der TCM
Mittlerweile ist der Hericium, geläufiger unter den Bezeichnungen Löwenmähne Pilz oder Igelstachelbart, auch in Europa zunehmend bekannter. Heutzutage ist der Hericium ein häufiger Gegenstand wissenschaftlicher Studien und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Über Hericium gibt es zahlreiche positive Erfahrungsberichte.
Affenkopfpilz, Igelstachelbart oder Löwenmähne – ein Pilz viele Namen
Der Vitalpilz Hericium (Hericium erinaceus) wird auch als Igelstachelbart, Affenkopfpilz oder Löwenmähne bezeichnet. Seinen Namen verdankt der Hericium seinem ungewöhnlichen zotteligen Erscheinungsbild. Von weitem sieht der Hericium Pilz wie eine zottelige weiße Kugel aus.
Der Hericium wird daher nach einer in China lebenden Affenart auch als Affenkopfpilz bezeichnet. Das Gesicht der Affen ist vor lauter Fell kaum sichtbar. Das dichte Fell des Hericum Pilzes erinnert zudem an die Stacheln eines Igels oder an eine Löwenmähne.
Entdecken Sie die Kraft des Hericium Vitalpilzes
Hericium erinaceus überzeugt mit wichtigen Inhaltsstoffen:
- Eiweiße,
- Aminosäuren,
- Polysaccharide,
- Polyphenpole,
- die Terpenoide Hericenon und Erinacin,
- das Alkaloid Hericinin,
- B-Vitamine,
- Vitamin D sowie
- Mineralstoffe und Spurenelemente.
Hericium Vitalpilze enthalten alle acht essenziellen Aminosäuren. Darüber hinaus enthält Hericium erinaceus Calcium und Magnesium sowie die Spurenelemente Eisen, Zink, Kupfer und Selen. Aufgrund seiner hohen Nährstoffdichte wird der Hericium häufig als Vitalpilz verwendet.
Kapseln, Flüssigextrakt oder Pulver: So finden Sie das richtige Hericium Präparat
Hericium Vitalpilze erhalten Sie in verschiedenen Darreichungsformen:
- Hericium Kapseln: Hericium Kapseln sind besonders einfach zu dosieren und einzunehmen. Ein weiterer Vorteil ist die lange Haltbarkeit der Kapseln.
- Hericium Flüssigextrakt: Flüssiges Hericium Extrakt ist hochkonzentriert und leicht zu schlucken. Hericium Flüssigextrakt können Sie zu den Mahlzeiten pur oder mit Wasser verdünnt einnehmen.
- Hericium Pulver: Hericium Pulver können Sie individuell dosieren. Das Pulver ist ideal zur direkten Einnahme oder zum Untermischen in Tee, Kaffee, Smoothies oder Goldener Milch. Das feine Pilzpulver können Sie auch als Gewürz verwenden und verschiedene Rezepte verfeinern, insbesondere Suppen oder Pilz-Saucen. In früheren Zeiten galt der Igelstachelbart als Delikatesse. Der wohlschmeckende Pilz zeichnet sich durch viele unterschiedliche Aromen aus. Der Geschmack des Hericium erinnert an Meeresfrüchte, Zitrus oder Kokos.
Das sollten Sie bei der Anwendung von Löwenmähne Pilzen beachten
Hericium erinaceus sollte über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Um den Magen-Darm-Trakt an die Inhaltsstoffe des Vitalpilzes zu gewöhnen, ist es empfehlenswert, mit einer geringeren Dosis zu beginnen und die Dosierung anschließend bis zur empfohlenen Tagesdosis zu steigern.
Bei Kindern unter 12 Jahren sowie in der Schwangerschaft und in der Stillzeit wird die Anwendung von Hericium Vitalpilzen nicht empfohlen.
Der Igelstachelbart ist auch in Europa zu finden
Hericium Pilze zählen zur Familie der Stachelbartverwandten. Bei Hericium Pilzen handelt es sich um seltene Baumpilze, die auf abgestorbenen Laubbäumen wachsen. Löwenmähne Pilze gedeihen bei hoher Luftfeuchtigkeit auf der nördlichen Halbkugel der Erde. Hericium ist in nördlichen Breiten in Europa, Amerika und Asien vereinzelt wild anzutreffen.
Die Verwechslungsgefahr ist aufgrund des außergewöhnlichen Aussehens des Hericium erinaceus Pilzes gering. Zu verwechseln ist der Löwenmähne Pilz lediglich mit dem verwandten Pilz Hericium coralloides, der auch als „Ästiger Stachelbart“ bekannt ist.
Hericium Vitalpilze sind einfach zu kultivieren. Erstmals angebaut wurde der Pilz in den 1950er-Jahren in China. Heute wird der Hericium weltweit angebaut.
